１月の末に右腕の肉離れか筋を痛めたかで右腕が使えません・・・バレーボールの指導で右腕の使い過ぎでクールダウンもしなかったのが悪く疲労が回復する間もなく雪かきで激痛が・・・
あれんら一週間過ぎましたがいまだに痛みが出る・・・
完治するには三週間くらい掛かるみたいですが、試合もあるし練習もあるし・・・
右腕を使わないように指導するしかないか・・・
皆さんクールダウンは必要不可欠ですよ・・・
いい言葉は人生を変える
知人のFacebookに投稿されていたので紹介します・・・
遂に発売されます
以前からあったら良いな～と思っていた缶ビールが発売されます・・・
除雪しないのかも
今朝新潟中央市場へ仕入れに行き、新潟市の中央区まで行こうと思ったが・・・
シード権取れませんでした
ジュニアバレーの新人戦下越地区大会に向けてシード決め戦二日目が行われました・・・