本格スタート

中学校の部活(バレーボール部)の休日のスポーツ活動が本格的にスタートしました・・・

令和7年3月に試験的にスタートした休日のスポーツ活動ですが、今日から本格的に練習開始となりました・・・

4月・5月に試合が有るので、試合形式を中心に練習しました・・・

8の字ランニング・ストレッチ・星型のウォーミングアップ・一歩助走～三歩助走・ＳＳＣをこれからも定番化して練習する様にしました・・・

1年位続ければ身体に染み込むかも知れませんが、一ヶ月ではね・・・

とにかく続けるしかないよね・・・