久し振りのゴム飛び

先週から4年振りにゴム飛び始めました・・・

ジャンプ力付けるために4年前までやっていたゴム飛びを取り入れましたが・・・

なかなか飛べない人や、リズムよく飛べない人が居ますが、暫く練習に取り入れて体幹の訓練とジャンプ力向上を目指そう・・・