今日の練習

中学の部活で新たな練習メニューを追加・・・

今までの練習に加え時間を有効活用するために、サーブ＆レセプションと言う練習(俺が考えた(笑))を追加してみた・・・

内容は文面では難しいのだが、全員のサーブをレシーブ出来るようなメニューなんですが、当然スパイクもある練習なので時間の少ない阿賀津では必要になるかも・・・