練習メニュー変更

バレー部の練習時間50分に対応した練習メニューをスタートさせた・・・

5つのメニューを各10分行う・・・

水分補給はメニューとメニューの間30秒4回・・・

行動は素早く・・・

練習メニューは内緒ですけどね(笑)・・・

少しは上達してくれると良いな・・・