2013年2月アーカイブ

マシンが家にある人はいないと思うので、家でも出来るトレーニングを指導しました

足首の柔軟体操・足裏（ハムストリングス)を伸ばす柔軟体操・腰捻り・両腕の柔軟体操・両肩＆肩甲骨の柔軟体操の後メインの筋力トレーニングへ・・・

椅子に座ったままで大腿四頭筋の筋力運動・外転筋＆内転筋の筋力運動・腹筋背筋を鍛える筋力運動を教えてあげたので、家でも暇な時にやってくれたらいいけどね・・・

大腿四頭筋の運動は意外と頭も使うので、高齢者には良いんだけどね～そのうち動画で披露するかな・・・

「はでっぱの香」の麹仕込みを昨日と今日の二日間行いました(^J^)

室の中は33.4℃ととても暖かくて気持ち良かったですが、5分後には汗がダラダラ(>_<)

2時間程仕事したらＴシャツが汗でびっしょりでした(@_@)

毎日こんな所で仕事していたら痩せるだろうなー

良いお酒になると良いなー

水曜日のジュニア練習に小学2年生以上が参加する事に・・・

2年生以上も週二日練習する事にしちゃいましたが、少し人数が多かったかな？

まぁ練習があまり出来なくても少しでも多くボールを触ることが大事かもね～

2年生も一生懸命ラダーをしています

第23回Jr五頭カップバレーボール大会が今日行われ、Ａチーム「6年生以下の五頭カップの部」とＢチーム「5年生以下のチャレンジカップの部」に出場し、Ａチーム・Ｂチーム共に準優勝でした(^O^)

Ａチームが4年生の時に同じ大会で「チャレンジカップの部」で準優勝して以来2回目の準優勝です

Ａチームは前年度優勝の水原ソレイユに予選で勝ち、決勝戦へ進みましたが、五泉ＪＶＣとの決勝戦で2対１で惜しくも負けました(T_T)

あと2点取れば優勝でしたが、最後の最後にミスが出て逆転負け

試合とはこんなものですねー

水原ソレイユさんに勝った試合をご覧ください

Ｂチームも予選を無難に勝ち進み決勝戦へ・・・

こちらも決勝の相手は五泉ＪＶＣで、サーブ・レシーブがダメで声も出すに完敗でした(>_<)

「五頭カップの部」「チャレンジカップの部」共に五泉ＪＶＣが優勝、東蒲ジュニアは共に五泉に敗れ準優勝で大会終了しました

6年生はこの大会を最後に引退ですが、中学校で更なるレベルアップ・スキルアップをしてもらいたいものですね～、中学校の指導次第ですけどね・・・

５年生以下チームは３月３日に行われる県大会初戦の寺泊ジュニアと良い試合をする事ですかね・・・

もっともっとレシーブ強化・サーブ強化を図り、そして一番大事な楽しくバレーをする事を強化していかなければね～

そうそうhideは御神楽温泉郷の温泉まつり最終日のイベント「利き酒選手権」の為みかぐら荘に途中帰って来たので、全試合見れませんでしたが６年生はとても良い試合をしてくれました・・・

５年生も声が出れば良い試合と褒めてあげられるのにな～

今年で8回目となる「はでっぱの香」を楽しむ会を冨久住さんで行いました

59名の参加者に「はでっぱの会」8名、総勢67名で楽しくワイワイ酒を呑みかわしました・・・

ジャンケン大会では村山さんが優勝し麒麟山「輝」を射止めました

お楽しみ会第二弾は大抽選会

景品を22個用意し、一番良いのは「大吟醸梅酒」かな？

参加費以上の金額の景品をゲットした参加者は大喜び

参加して良かった―と嬉しそうにしていました・・・

その他買うことの出来ない「はでっぱの香の原酒」も大人気で大変盛り上がった抽選会でした

日本酒で気分も良く、景品ゲットで気分良く、美味しい料理で気分良く、良く良く良くづくしでしたよ～

来年も盛り上がろうぜ～(^o^)／

遅れましたけど、酒組合津川支部の新年会をあすなろ荘で行いました・・・

ここ何年かジュニアの練習日と重なるので、アルコールは無でソフトドリンクでお付き合い(ー_ー)!!

今年もソフトドリンクで1時間程参加して、引き続き今日リニューアルオープンした津川の「彩海(あやみ)」に顔を出して、地元の同級生で激励に、こちらもソフトドリンクでお付き合い後ジュニアの練習へ

(こちらは写真無ですm(__)m)

今週の日曜日6年生最後の試合なので休む訳にもいかず、練習に行ってきました(^J^)

もっとも酒はあまり得意じゃないので、ソフトドリンクで十分なんだけどね(^O^)

皆さん彩海のご利用宜しくお願いしますね～

個室なので気楽に楽しめますよ・・・

第9回西会津近隣男女混合バレーボール大会が昨日の日曜日行われました

aga町からの4チームを含め合計24チームの参加で行われ、優勝は二連覇の「G.Cクラブ」準優勝は「バレーぶぅ」第3位はどちらもaga町の「MH1」「SHAKE」でした・・・おめでとう

協賛もいっぱいあり、当然東蒲原郡バレーボール協会も協賛し、hideの店池田屋商店も協賛させて頂きました

今度は当バレーボール協会主催の東蒲原郡9人制バレーボール選手権大会です・・・

皆さん練習いっぱいして各賞を目指し、優勝出来るよう頑張りましょう(^o^)／

小学生下越選抜のメンバーが新発田商業高校へ練習会に出向いたのでhideも見学に・・・

曽根先生のバレーボール教室は東蒲のジュニア・中学生も昨年・一昨年とaga町で指導を受けているので、今年はどんな練習かなーと興味津々で見てきました(@_@)

ゴムチューブを使ってサイドボールへの入り方

三角コーンを使ってのレシーブ練習

ロイター板を使ってのサーブの打ち方やスパイクの入り方

やり方を工夫してジュニア練習に使えるね・・・

下越選抜・中学校選抜・高校の練習を見させて貰っているけど勉強になる所があるよねー

特に今日は絶対に取り入れようと思って見て来たのは下がってのレシーブ練習・・・

スパイク練習もついでにご覧ください

週二日の練習日で指導を工夫して良い選手を作って行ければと常に考えているけどなかなか練習時間が無いのが現実だねー

ソレイユ三条の体育館で新人チーム(5年生)チームの練習試合を行って来ました・・・

柏崎市の「荒浜ドルフィンズ」新潟市の「味方ＪＶＣ」三条市の「三条ＪＶＣ」「こだまジュニアクラブ」「大面ミラクルキッズ」そして阿賀町の「東蒲ジュニアバレーボールクラブ」の６チームで３０セット行い、我ら東蒲ジュニアは１０セット中４勝６敗でした(・_・;)

レシーブの悪さもあり、なかなか波に乗れず良い試合が出来ませんでした(ー_ー)!!これで県大会に出たら恥ずかしい感じです・・・

東蒲ジュニアの伝統なのかコート内で声が出ないお通夜みたいに試合をしている、楽しさが感じられない、プレー以前の問題です

指導が悪いのかね～

元気が全くない(>_<)

一日練習後地元に６時３０分に到着し、７時からは６年生と中学生の指導に・・・

いやーさすがに疲れた疲れた

今日は中学生からのバレンタインチョコのプレゼントがあり、さらにお返しが大変になってきました(ー_ー)!!

絵美からも貰っちゃったけど、皆に何を返そうか悩むねー(*_*)

ジュニアの子供達がバレンタインデーのチョコをくれたけど・・・

毎年お返しが大変なのでバレンタインデーは禁止と去年言ったのに手作りチョコや買ったチョコなど今年も貰っちゃいましたm(__)m

いやーくれるのはありがたいけどお返しがねー(*_*)

ワニのチョコはジュニアと関係ない女性がくれたものですが、ちょっと面白いので一緒に写真を撮りました・・・

一ケづつミルクの料がが違っていて味が違うんです(^J^)

確かに味が違う、hide的にはSWEET100%が美味しかったね・・・

それにしても来月のお返しがね～

もの凄い雪で堪らず屋根の雪下ろしをする事に

最近の忙しさもあって身体の休む暇が無いまま金曜日の雪像造り・土曜日の雪のカーニバル・日曜日のジュニアバレーの試合と続いたお蔭で、雪下ろし最中に足がつりました

あまりの痛さに屋根の上でのた打ち回っていました

昨日のバレーの試合前の練習で筋肉痛になりかけていたのが原因かもしれません

「普段バレーの練習で動いているんでしょ～」と突っ込まれそうですが・・・

普段口は動いているけど足はあまり動いていないんですよ～

もっと鍛えないとダメですね～

「でもでもでもでもそんなの関係ねーそんなの関係ねーそんなの関係ねーハイオッパッピー」懐かしいギャグですな～

年齢なりに動ければね・・・

「普段お年寄りに体操を指導しているのにねー」

と突っ込まれそうです(*_*)誰かさんに？

三国コカコーラ杯第20回新潟県小学生バレーボール新人大会下越地区大会に参加して来ました・・・

開会式に下越選抜の紹介があり、東蒲ジュニアの３人もしっかり目標を宣べていましたgoodです

開会式後第一試合はスマイリー中条さんと対戦し２対０で勝つ事ができ第二試合も安田リトルエンジェルさんに２対０で勝つ事が出来きベスト４になり、新人大会で初めて東蒲ジュニアが県大会に出れる事になりました～(^o^)／

先輩の6年生チームのお蔭で第４シードになれたので、良いブロックになりとてもラッキーでした～

準決勝は優勝した五泉ＪＶＣと戦ったのですが、０対２で負けて第３位でした(^o^)／

対五泉ＪＶＣの第一セットは１８点までリードしていたのですが、最後の最後で詰めの甘さが出で逆転され、第二セットは完全に相手ペースにサーブミス・レシーブミスばっかりで波に乗れず、すべてのプレーで完敗でした(ー_ー)!!

もっともっと練習しなければ・・・

決勝は五泉ＪＶＣ対加治川ＪＶＣで、五泉ＪＶＣが２対０で勝ちました・・・おめでとう

決勝戦をご覧ください

優勝：五泉ＪＶＣ

準優勝：加治川ＪＶＣ

第３位：東蒲ジュニアバレーボールクラブ

第３位：菅谷ジュニアバレーボールクラブ

とても良いブロックに入ったお蔭で第３位になれたのは事実ですが、運も実力のうちと思って、自信を持って３月３日の県大会に臨みたいと思います・・・皆さん応援宜しくお願いしま～すm(__)m

第２１回aga町雪のカーニバルが無事に終了m(__)m

今年は巳年なので蛇の雪像を造りました・・・なかなかの出来ですな

参加者全員で記念写真・・・ハイポーズ

今年は昨年の半分の参加者で少しさびしい感じがしますね～

景品もたくさんあったので、宝探しは一人３個まで探すことが出来ました・・・

大人気なのはタイヤチューブで滑るソリ乗りでした

宝探しでは良い景品をゲットしようと雪の上を走り回っています

お昼にはつきたての餅を美味しく食べました

スタッフ達はとても疲れたけど子供達が喜ぶ事が一番ですねー

東蒲原郡9人制バレーボール選手権大会が郡内外86社のご協賛を頂き、３月10日に行われます・・・

厳正な抽選の結果男女の組合せが今日の抽選会で決まりました

男4チーム・女子5チームとも総当たりなので男子が6試合、女子が10試合行われるので、是非応援を兼ねて観戦してみませんか・・・

昨年までＭＶＰ賞・優秀賞・スパイク賞・レシーブ賞・サーブ賞と各賞を出していたのですが、今年は新たにセッター賞・ブロック賞も追加されました・・・

各賞を狙って戦いをする選手達の熱戦に「こうご期待」？

それにしても毎年頭が下がりますが86社の皆様に感謝感謝で～す

2月10日の小学生バレーボール新人大会下越大会が行われるので、６年生チームと練習試合を行ったけれど・・・

キャプテンがいない事もあったのか「うん～」て感じです(-"-)

やっぱりサーブカットが上がらない事には試合になりません、６年生の良いサーブとは言えあれだけサーブカットが上がらないと・・・

アウトインのジャッジもしっかりしないとな～

本番に向けてもう少し特訓だな・・・

「はでっぱの会」の定例会夜の9時半まで掛かったけど話が纏まらなかった、次回の会議に持ち越しで～す

何の話かって？

知りたいかい？

実はね3月下旬から4月上旬にかけて「はでっぱの香」がaga町をジャックする予定なんだけど、なかなか話が纏まらない(*_*)

次回の会議で詳細が決まるかなー

それよりも「はでっぱの香」を楽しむ会を2月22日に行うんだけど、今年は定員を60名に増やしたけど、今日現在で49名です・・・

あと一歩で当初の予定通り60名に達するんだけどな～

なかなか日本酒を飲む会って集めにくいよね～特に女性は・・・

がんばろう(^o^)／

昨日の日曜日にジュニアバレーとaga津川中学校バレー部の合同一日練習会を行いました・・・

６年生チームと５年生チームに加え中学１・２年生を指導

午前中は６年生チームと中学１年生チームで練習試合を行いましたが、１勝１敗

中学２年生チームには２勝で完勝しちゃいました・・・

中学生にはもっと頑張ってもらわないとねー

中学生との練習試合

午後からは中学生を中心に指導

最初はラダーの練習・・・日頃ジュニアは練習しているのでスムーズにクイックラン・ラテラルステップ・シャッフル等こなしますが、中学生は日頃遣っていないのかもたついていました(+_+)

オーバー・アンダー・サーブ・スパイク・と基本を再度指導

基本がしっかり出来ないと応用も出来ないからね～

いやー教える事が沢山あって半日では足りませんでした・・・

でもとても充実した一日になったのではないかと思っています

夜は男子バレーのAGA CLUBの打ち合わせと言う名の飲み会でした

冨久住さんの寿司・陶板焼き・寄せ鍋と色々な料理が出ましたが、あまり食べずに会費は4000円いつも会費負け

おまけに二次会は酎ハイ２杯で10000円を置いてくる始末

飲み会が多すぎて金が無くなりま～す

当然タクシー代もね・・・

そうそうAGA CLUBは来年も県大会にチャレンジする事に

橋下市長の桜宮高校の問題は橋下市長に軍配が上がっている感じがしますが・・・

ツィッターを見ていると、桜宮高校は最悪ですね～

桜宮高校の生徒が橋下市長に「殺すぞ」とツイートしているし、父兄は「橋下は独裁者だ～」と自分たちの事しか考えていない(*_*)

こんな人達が大人になって再び同じことを繰り返すのだろうと思ってしまうと、もっとちゃんとした教育をする事が大事なんじゃないでしょうか？先生の入れ替えも含めて・・・

そんな中今日はAKB48の峯岸みなみの「丸坊主」謝罪問題も賛否両論かな？

hideが思うにはパフォーマンスにしか見えないけどねー

反省の意味なのだろうが、そこまでやれば許してもらえるだろうなんて考えての事かな？

そもそもいい大人に恋愛禁止のルールが良いのか？悪いのか？

秋元康はおニャン子の女に手を出し嫁にしたのに、おかしいよねー