お酒は百薬の長①

これから忘年会・新年会で、お酒を飲む日が続くと思いますが、お酒と上手く付き合えば健康に良い飲物ではないでしょうか？・・

①ビールはメタボに良い・・・
②赤ワインは老化防止に良い・・・
③日本酒は脳・美肌・肩こり等に良い・・・
④焼酎(本格焼酎)は血管に良い・・・

と言われていますが、飲み過ぎは健康に良くないので、適量を飲んでいれば、百薬の長と言えるでしょう(^-^)v

今日はビールの良い飲み方を伝授しましょう・・・

ビールを飲む前に１杯りんごジュースを 飲むと、ビールの飲みすぎを防ぐ効果もある。
りんごジュースに含まれるペクチンは整腸作用・便通促進作用もあり、コレステロールを下げる効果があります。